Nos exercícios físicos há uma grande chance de se apresentar quadros inflamatórios. Uma carga de exercício alta faz com que em curto prazo de tempo a imunidade do organismo baixe, colaborando para o aumento das citocinas anti-inflamatórias. Contribuindo para inativação de macrófagos (um dos tipos de leucócitos) e por sua vez deixando mais vulnerável o organismo a infecções. Por outro lado, estudos mostram que atividades leves à moderadas tendem a ter uma melhora na defesa do organismo, se comparado com pessoas menos ativas (BRUNELLI et al., 2011; PRADO e DANTAS, 2002).