razões que comprovam a importância do exercício físico

1-Prevenção de doenças;
2-Controla a pressão arterial;
3-Aumenta a força muscular;
4-Melhora a qualidade do sono;
5-Controla o peso;
6-Melhora a qualidade da respiração;
7-Aumenta a sensação de felicidade;
8-Melhora a flexibilidade.

Então, vamos correr?