Como emagrecer braço: nutricionista e personal trainer dão dicas de dieta e exercícios para afinar os membros superiores. Confira!9 FOTOS INICIAR O SLIDESHOW
Como emagrecer braço: nutricionista e personal trainer dão dicas de dieta e exercícios para afinar os membros superiores. Confira!
Emagrecer os braços pode até parecer uma tarefa difícil, mas nada que algumas dicas de expert não resolvam! É que não basta mudar a alimentação ou fazer exercício todo dia. O segredo está em combinar esses dois fatores para perder peso e, consequentemente, conseguir o resultado desejado. Confira as dicas da nutricionista Shila Minari e do personal trainer João Hoffmann
Se afinar os braços está entre um dos seus objetivos para a próxima estação, é bom saber que uma alimentação equilibrada precisa andar lado a lado à prática de exercícios físicos. O acúmulo de gordura em áreas específicas do corpo depende de alguns fatores como tendência genética e perfil hormonal, mas dá para emagrecer os membros superiores com algumas dicas de expert. A nutricionista Shila Minari e o personal trainer João Hoffmann explicam como!