Você sabia!
Que a insónia é caracterizada pela dificuldade de dormir ou manter um sono contínuo sem ser interrompido durante a noite.
Estudos confirmam que a insónia pode se manifestar por diversas razões, como o estresse, a ansiedade, a depressão, dor crônica e uso de certos medicamentos...
#Sofres de insónia?
Siga e acompanhe todos os meus artigos que brevemente puicarei "como evitar a insónia".
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