Complicações da hipertensão
A hipertensão pode acarretar em vários tipos de complicações para a saúde:

Lesão vascular;
Modificações na geometria das artérias, como diminuição da luz, espessamento das paredes e até rupturas;
Coração: Hipertrofia do músculo cardíaco, infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca congestiva;
Rins: hipertensão intraglomerular que pode levar à insuficiência renal;
Cérebro: Trombose, hemorragias, aneurisma.

O que são doenças cardiovasculares?

São distúrbios que atingem o coração e/ou os vasos sanguíneos, provocando sérias complicações à saúde do coração e do corpo como um todo. Grande parte dessas doenças é resultado de problemas crônicos, que se desenvolvem com o tempo. As principais doenças cardiovasculares são:
•infarto;
•AVC;
•arritmias cardíacas;
parada cardiorrespiratória;
trombose venosa profunda e embolia pulmonar;
insuficiência cardíaca, entre outras.

Essas patologias cardíacas afetam, geralmente, mais homens que mulheres, com idade acima dos 50 anos. A possibilidade de desenvolvê-las é maior em pessoas que apresentam alguns fatores de risco, como colesterol alto, diabetes, pressão alta, entre outros.

O nível alto de estresse e alguns maus hábitos de vida, como o fumo, o sedentarismo, a obesidade, podem também desencadear doenças do coração. Por conta disso, é possível, em grande parte dos casos, prevenir tais doenças.

São complicações graves das escaras de decubito, todas excepto:
a. Fístulas
b. Meningite
c. Infecções generalizada
d. Osteoporose

Mas não se esqueça do sol
Apesar do excesso de sol ser prejudicial, sua falta também pode gerar complicações para a saúde.

Isso porque a exposição solar é responsável por até 90% da síntese vitamina D, nutriente com funções importantes para nosso organismo, tais como:

Liberação de substâncias químicas que melhoram o humor, como a serotonina;
Absorção do cálcio pelo organismo;
Fortalecimento do sistema imunológico.
O ideal é tomar sol sem filtro solar e com algumas partes do corpo expostas, por pelo menos 20 minutos ao dia.